Verhaltenscoaching

           



  • Was ist aktuell Deine größte Herausforderung um weiter auf Deinem Weg raus aus der Essstörung voran zu kommen explizit aufs Essen bezogen  ?
  • Es fällt Dir schwer Deine Mahlzeiten regelmässig einzuhalten und Du weißt nicht wie Du das ändern kannst
  • Wie gehe ich mit Essanfällen um , was kann ich tun um diesen Kreislauf zu durchbrechen ?
  • Wie lerne ich mit meiner Angst umzugehen , die mit dem Essen zusammenhängen ?
  • Was gibt es für Möglichkeiten wenn die Angst und Panik da ist , diese abfließen zu lassen und ihr nicht die Macht über Dich und Dein Leben zu überlassen


Dies ist als Zusatz zum 1:1 Coaching gedacht 

Ich begleite Dich hier mit einer WhatsApp Hotline , ich bin da wenn es bei Dir brennt um Dir schnell aus diesem Kreislauf zu helfen und Du nicht zu lange in dieser destruktiven Situation verharrst. 
Du lernst Methoden und Techniken für den Notfall, die Du für Dich selbst immer wieder anwenden kannst



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